たった4分でダイエット効果アップ!!【タバタ式インターバルトレーニング】HIIT

タバタ式インターバルトレーニングは短時間で効率よく脂肪燃焼と筋力向上が期待できるトレーニング方法です。忙しい現代人にもぴったりです！

川崎パーソナルジムNOUVSTではトレーニングセッションに取り入れダイエットや体力アップに効果が出ています。

固定式自転車を使うことで簡単に全力を出すことができ高強度でも安全に行うことができます。

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