ビタミンCの抗酸化作用がもたらす健康効果
- yoshiaki-uno
- 2024年11月2日
- 読了時間: 1分
ビタミンCは、強力な抗酸化物質であり、体内で発生するフリーラジカルを中和し、細胞のダメージを防ぎます。
老化や病気の予防に貢献するだけでなく、心血管疾患のリスク低減、目の健康維持など、多くの健康効果が期待されています。
抗酸化作用が、体の細胞を酸化ストレスから保護し、健康を維持する上で重要な役割を果たします。
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