『NOUVST』は、ダイエットの専門家がマンツーマンでサポートするトレーニングジムです。
一人では続かない、どこから始めたらいいのか迷っている――そんな悩みを抱えるあなたに寄り添い、理想のボディとマイナス10キロの減量を実現！目標を達成するまで、全力でサポートいたします。
短時間で成果が出るトレーニング
NOUVSTでは、独自のメソッドとストレッチを組み合わせ、関節の可動域を最大化し、短時間でも筋肉に効率よく負荷をかけるトレーニングを提供。忙しいあなたでも、短時間で体を変えることが可能です。
続けやすい食事プラン
厳しいカロリー制限や糖質制限は不要。NOUVSTでは、ライフスタイルや目標に合わせた「選べる食事プラン」をご提案。外食が多い方、甘いものが好きな方でも無理なく続けられるダイエットをサポート。楽しく続けられる食事法で、ダイエットを日常の一部に変えていきましょう。
生活習慣から変えるライフスタイル
姿勢や歩き方の改善を含め、NOUVSTは日常生活から無理なく体を変えることを目指します。カロリー消費が自然に増え、リバウンドしにくい体を作る習慣づくりで、これがあなたにとって「最後のダイエット」になるでしょう。
さあ、NOUVSTで新しい自分への第一歩を踏み出しましょう！
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