緑茶カテキンとがんの関係！がんの増殖を阻害し、さまざまな研究でも抗がん効果を示しています

緑茶カテキンは、がんを予防する働きがあります。実際に、緑茶カテキンは、

がんの増殖を阻害し、さまざまな研究でも抗がん効果を示しています。

緑茶カテキンとがんを調べたメタ分析では、緑茶カテキンの摂取とさまざまながんとの間に逆相関があることが示されています。緑

カテキンの目安の摂取量としては、

1日あたり500?1000mgが推奨されています。

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