水素吸入は、安心安全で、広く活用される方法です。 水素は最も小さな分子で、全身くまなく、脳や細胞内にまで到達します。大量の水素ガスを吸入し、 体内に取り込むと、ミトコンドリアに働きかけ、細胞の活性化・抗酸化力・免疫力のアップをもたらします。...

コロナ禍以降、世界中で様々な健康問題が増加しています。 後遺症に苦しむ人々、インフルエンザなどの感染症の流行、認知症患者数の増加、 40歳以下の若い世代のガン罹患率の上昇など、多くの問題が起きています。 免疫力の低下が一因と考えられます。...

コロナ禍以降、世界中で様々な健康問題が増加しています。 後遺症に苦しむ人々、インフルエンザなどの感染症の流行、認知症患者数の増加、 40歳以下の若い世代のガン罹患率の上昇など、多くの問題が起きています。 免疫力の低下が一因と考えられます。...

オンライントレーニングサポートシステムはメールやLINEを使って、 現在のトレーニングやダイエットなどをサポートするシステムです。 長年の経験と実績から得た、 瞬時にトレーニングのエラーを見つけ出す 『見る目』 で 問題点を見つけ出し的確なアドバイスを行います。...

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年を重ねると、体の代謝が低下し、脂肪がつきやすくなる。痩せ体質とは、エネルギーの代謝が効率よく行われ、脂肪が蓄積しにくい体の状態のこと。代謝が高いと、食べたものが効率よくエネルギーに変換され、余分な脂肪として蓄積されることが少なくなります。...

「NOUVST体験トレーニングのご案内：一歩踏み出すあなたへ」 パーソナルトレーニングを始めたいけど、「自分に合うのか不安…」って感じませんか？NOUVSTでは、そんな方のために、まずは体験トレーニング＆カウンセリングをご案内しています。...

研究成果でわかってきました。 身体の抗酸化力を高める成分（抗酸化成分）として広く知られるのは、ビタミンC及びE等の「抗酸化ビタミン」、にんじん等に多く含まれるβカロテンやトマト等に多く含まれるリコピン等の「カロテノイド」...

圧倒的な30,000人以上の指導実績と30年間のトレーニング経験から生まれた革新的な『NOUVSTメソッド』で身体を根本から改善します。 従来のトレーニング方法では、現代人の骨格には適応しづらく、 目標とする結果を得るのは困難です。...

水素は元素のなかで一番小さな原子番号を持ち、宇宙全体で一番多く存在しています。 ・水素は地球上では無色・無臭・無害で、空気より軽い気体（ガス）です。 ・地球上にある水素のほとんどは、水（H20）のように化合物として存在しています。...

脂質異常症を改善させる方法 脂質異常症とは 脂質異常症は、中性脂肪やコレステロールなどの脂質代謝に異常があり、中性脂肪やLDLコレステロールが高値になることです。 脂質異常症の一般的な基準値は、LDLコレステロール140以上、HDLコレステロール40未満、中性脂肪150以上...

水素吸入が医療機関でも取り入れられるようになりました。 水素吸入が注目されている理由は、体調不良や病気の元となる「悪玉活性酸素」を除去する効果が期待できるからです。 悪玉活性酸素は、体の動きを硬くしたり、怪我につながったりする原因でもあります。...

40代になると、体型の維持が難しくなり、肌の衰えも目立ってきます。 外見が大きく変わってしまうこの時期は、加齢臭など外見からは分からない部分でも悩みを抱えてしまう人が非常に多くいます。 外見をできるだけ若々しく保つためには、20代などからのケアが大切です。...

99%の人が知らないカゼインの真実！ 私たちが日常的に口にする乳製品。その中に含まれている「カゼイン」というタンパク質について、皆さんはどれくらいご存知でしょうか？実は、カゼインにはあまり知られていない特性や健康に対する影響があることがわかっています。この記事では、カゼイン...

姿勢改善で若返る！NOUVSTメソッドで体の根本から整える 毎日何気なく過ごしている生活の中で、気づかないうちに体に負担をかけていることは少なくありません。 例えば、長時間の座り仕事やスマホを覗き込む姿勢、さらには運動不足からくる筋肉の固まり。...

運動不足と姿勢の歪みを解消！NOUVSTメソッドで健康な未来を作る 日々のデスクワークやスマホの長時間使用で、 現代人の体はどんどん不自然な形に変化しています。 筋肉は固まり、骨格は歪み、これらは単なる「疲れ」や「コリ」として感じられるだけでなく、実際には将来的な健康に大き...

男性ホルモンでやる気と若々しさアップ 【男性ホルモンの働き】 男性ホルモンの一種テストステロンはやる気と 若々しさの維持をする働きをしています。 もちろん女性にも必要なホルモンです。 分泌の低下を放っておくとやる気だけでなく、 記憶力まで衰えてきます。...