中学に入ってから、成績が思うように伸びないと感じている選手は少なくありません。 その原因の一つとして「体の軸」が整っていないことが挙げられます。 成長期には、身長が伸び、体重も増える一方で、バランス感覚が崩れることがあります。...

中学生野球選手が基礎不足で抱える課題 中学野球選手の中には、基礎不足からくる様々な問題に悩む選手が少なくありません。これらの問題は、成績が伸び悩むだけでなく、 怪我や成長に遅れをもたらすことがあります。本記事では、よくある問題点とその解決策について解説します。...

『成績が思うように伸びない中学生野球選手へ』 中学に入ってから、成績が思うように伸びないと感じている選手は少なくありません。 その原因の一つとして「体の軸」が整っていないことが挙げられます。 成長期には、身長が伸び、体重も増える一方で、バランス感覚が崩れることがあります。...

1. 中学生の成長期における体の軸の重要性 サブタイトル: 成績が思うように伸びない中学生野球選手へ イントロダクション: 中学に入ってから、成績が思うように伸びないと感じている選手は少なくありません。 その原因の一つとして「体の軸」が整っていないことが挙げられます。...

中学生野球選手が基礎不足で抱える課題 中学野球選手の中には、基礎不足からくる様々な問題に悩む選手が少なくありません。 これらの問題は、成績が伸び悩むだけでなく、怪我や成長に遅れをもたらすことがあります。本記事では、よくある問題点とその解決策について解説します。...

スポーツは身体の良い状態を維持するためにセルフコンディショニングが重要！ お子さんの場合はその意識がむずかしい。 難しい世代こそ自分たちでやることを教えて、 その重要性を理解させることが大切です。 こうしたら良くなるんだというさせてあげることも重要！...

中学生野球選手を目指す子供たちの中には、ホームランをたくさん打ちたいと夢見る子が多くいます。 中学生の野球では、球場の広さがほぼ大人・プロ野球と同じになり、 飛距離が伸びないとホームラン数が減少する傾向にあります。 中学生の野球選手がホームランを打つために必要なことは、...

飛距離を伸ばすために ホームランを打つためには、ヘッドスピードが非常に重要です。 80m飛ぶには約98km/h、110m飛ぶには約128km/hのヘッドスピードが必要とされています。 技術的な要素だけでなく、ベースにパワー要素がないと上がりません。 ...

成長期の中学生には、まず「体の軸」を整え、野球に必要な動作を身につけることが重要です。これが今後のパフォーマンス向上につながります。活躍する選手には、しっかりとした基礎があるのです。 重要なポイント 体の軸を意識してバランス感覚を養う 正しいフォームを習得し、基礎を固める...

川崎パーソナルジムNOUVSTでは高校の部活はもちろん各チームの取り組みを客観的にみて分析し、より効果的に結果がでるようアドバイスをする「ノウベストアスリートクラブコンサルティング」を行っています✨ 大きな柱として『トレーニング』『食事』『身体のケア』の3点を正しく効果が出...