姿勢改善で若返る！NOUVSTメソッドで体の根本から整える 毎日何気なく過ごしている生活の中で、気づかないうちに体に負担をかけていることは少なくありません。 例えば、長時間の座り仕事やスマホを覗き込む姿勢、さらには運動不足からくる筋肉の固まり。...

運動不足と姿勢の歪みを解消！NOUVSTメソッドで健康な未来を作る 日々のデスクワークやスマホの長時間使用で、 現代人の体はどんどん不自然な形に変化しています。 筋肉は固まり、骨格は歪み、これらは単なる「疲れ」や「コリ」として感じられるだけでなく、実際には将来的な健康に大き...

アンチエイジング効果抜群のNOUVSTメソッドで本気の変化を！ 現代の生活習慣、特に長時間の座り仕事やスマートフォンの使用などで、体にさまざまな負担がかかっています。 筋肉の固まりや骨格の歪み、そして運動不足が、健康だけでなく見た目年齢にも影響を及ぼします。...

川崎パーソナルジムNOUVSTは、30,000人の成功ストーリーを持つNOUVSTメソッドを提供しています。NOUVSTメソッドは、根本からカラダを改善することを目指し、圧倒的な経験と実績でお客様をサポートする独自のメソッドです。初心者でも安心して取り組めるプログラムを提供...

まずは体験トレーニング＆カウンセリングを提案いたします。 パーソナルトレーニングは、一人ひとりに合ったオーダーメイドのプランが必要です。 体験を通して、私たちのメソッドがあなたに合っているか、 納得してからご入会いただきたいと思っています。 無理な勧誘は一切いたしません。...

パーソナルジムが初めての方にとって、最初の一歩を踏み出すのは少し不安かもしれません。 そんな初心者の方に、川崎パーソナルジムNOUVSTがおすすめです。 NOUVSTでは、初心者でも安心して取り組めるプログラムを提供しています。 まず、最初に行うのは丁寧なカウンセリング。...

崎パーソナルジム?NOUVSTメソッド 『現代人の身体を根本から変える』 「デスクワークやスマホ利用で固まった筋肉と歪んだ骨格を正し、健康な姿勢と動きを取り戻す」 ライフスタイルから見直し根本から身体を改善する また、日常生活でのクセを見つけることも、体のバランスを整え...

やってはいけないモーニング＆ナイトルーティン 日々の生活を快適にするために、多くの人が朝や夜のルーチンを設定していますが、その中には実は避けた方が良い習慣もあります。 今回は、朝と夜にやってはいけないことについて解説し、生活の質を向上させるためのポイントを紹介します。...

疲れが取れない人がやめるべき5つの習慣 現代社会では、多くの人が慢性的な疲労を感じています。「1日体力が持たない」「食後に眠気が襲う」などの症状を抱える人には、 共通する食生活や生活習慣があるのです。ここでは、疲れが取れない人がやめるべき5つの習慣について解説します。 1....

血圧改善に効く！最新研究でわかった5つの食べ物 健康診断で血圧が高いと指摘されたり、家族や知人が高血圧で悩んでいることに心配している方も多いでしょう。 高血圧は脳卒中や心臓病などのリスクを高めるため、早期の対策が重要です。今回は、最新の研究に基づいて、...